休日出勤、仕事おわりジムで走ってきた。12月はなんと、1回しか行ってなくて、1月は今日で2回目。そんなもんで月4回コースに変更。△1000円筋トレしてから5〜6キロマシンで走り、ストレッチして、てきとうに雑誌をチョイスしてパラパラ読んで終了。本日のBGM…